Update Berita Terbaru – Perjalanan jauh memang melelahkan. Tak jarang, pengemudi merasa kantuk dan memutuskan untuk menepi dan tidur sejenak di dalam mobil. Namun, tahukah Anda bahwa tidur di dalam mobil dengan AC menyala bisa membahayakan kesehatan, bahkan berakibat fatal?
Bahaya Tidur di Mobil Ber-AC
Tidur di dalam mobil dengan AC menyala berisiko tinggi menyebabkan keracunan karbon monoksida (CO). Gas beracun ini dihasilkan dari pembakaran bahan bakar mobil dan dapat bocor ke dalam kabin melalui celah kecil, terutama jika mobil tidak dalam kondisi prima. Saat tidur, pernapasan Anda melambat dan menjadi lebih rentan terhadap keracunan CO. Gejala keracunan CO meliputi:
Pusing
Sakit kepala
Mual
Muntah
Kelelahan
Hilang kesadaran
Kematian
Tips Aman Istirahat Saat Bepergian
Matikan mesin dan AC mobil. Buka jendela sedikit untuk sirkulasi udara segar.
Pilih tempat parkir yang aman dan terhindar dari keramaian. Hindari parkir di bawah pohon rindang atau di dekat genangan air, karena dapat menghambat aliran udara.
Gunakan alarm mobil. Alarm dapat membantu Anda terbangun jika kadar CO di dalam kabin mulai berbahaya.
Batasi waktu tidur. Tidurlah maksimal 20-30 menit. Jika Anda merasa masih lelah, lanjutkan perjalanan atau cari tempat istirahat lain yang lebih aman.
Perhatikan kondisi kesehatan. Orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung atau asma, lebih rentan terhadap keracunan CO. Konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan perjalanan jauh.
Alternatif Istirahat yang Lebih Aman
Tidur di dalam mobil dengan AC menyala bukanlah pilihan yang aman untuk beristirahat saat bepergian. Berikut beberapa alternatif yang lebih aman. Istirahat di rest area. Rest area umumnya menyediakan tempat parkir yang aman, toilet, dan warung makan.
Menginap di hotel atau penginapan. Jika Anda merasa sangat lelah, pertimbangkan untuk menginap di hotel atau penginapan di sepanjang perjalanan. Gunakan aplikasi pencari tempat istirahat. Ada beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda menemukan tempat istirahat yang aman dan nyaman, seperti pom bensin, masjid, atau minimarket.
Prioritaskan Keselamatan
Tidur di dalam mobil dengan AC menyala mungkin terlihat seperti solusi praktis untuk mengatasi kantuk saat bepergian. Namun, demi keselamatan diri sendiri dan orang lain, sebaiknya hindari kebiasaan ini dan pilihlah alternatif istirahat yang lebih aman. Ingatlah, prioritaskan keselamatan Anda dan nikmati perjalanan dengan penuh kewaspadaan.